Beste Vitamin-C-Dosierung für das Immunsystem?
Laut Dr. Wilson reicht die Zufuhr von 500 bis 2000 mg Vitamin C täglich zur Basisversorgung aus.
Wenn Sie jedoch mit einer Herausforderung für das Immunsystem konfrontiert sind, kann Ihr Bedarf an Vitamin C steigen, und Sie müssen Ihrem Körper möglicherweise höhere Dosen Vitamin C zuführen, um die Gesundheit und Funktion des Immunsystems zu unterstützen.
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