Quiz sulla vitamina D
Qual è il livello di vitamina D naturale?
In natura - quasi come nell'età della pietra - puoi trovare livelli di vitamina D von 80/90/100ng/ml
nei bambini dei paesi in via di sviluppo che camminano sotto il sole tropicale senza vestiti di cui parlare.
Se poi dai loro una maglietta, dei pantaloni e un edificio scolastico, il livello di vitamina D scende a 30/40ng/ml
e le oltre mille malattie conosciute da carenza di vitamina D si sono sviluppate.
Come riconosco la carenza di vitamina D?
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Di notte: sensazione di freddo, dolori alle gambe, sonno agitato con risveglio improvviso.
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Durante il giorno: inerte, stanco, impotente, privo di slancio
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Mezzogiorno e sotto sforzo: vertigini e/o mal di testa quando ci si alza in piedi
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La posizione eretta prolungata provoca dolore a: collo, parte bassa della schiena, inguine, piedi
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Il sole di mezzogiorno provoca: problemi circolatori, mal di testa, prurito della pelle, macchie rosse
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Crampi e/o contrazioni a: gamba, braccio, mano, palpebra
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Spesso: mani, piedi, gambe e polpastrelli bianchi
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Le unghie hanno macchie bianche
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Terapia immediata con vitamina D
unico5 mg di vitamina Dassicura il rapido aumento dei livelli di vitamina D in pochi giorni.
Questa terapia è disponibile per i bambini come profilassi del rachitismo con 5 mg di Vigantol ®
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Per gli adulti c'è DEKRISTOL 20.000 ® con il contenuto: 10 capsule, ciascuna x 20.000 UI = 200.000 UI = 5 mg di vitamina D.
In Francia, le fiale da bere con 200.000 UI sono disponibili in ogni farmacia da molto tempo(= 5mg)comprare la vitamina D.
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Con questa singola doseaumentail livello di vitamina D in un peso moderatocirca 20 - 30 ng/ml.
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L'assunzione giornaliera o settimanale a una dose inferiore è ideale per mantenere i livelli di vitamina D. Gli adulti sono ammessi comeseconda migliore alternativaRipeti questo regime di vitamina D con 200.000 UI una volta al mese.
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La doppia ingestione accidentale non è tossica. Senza un'ulteriore assunzione di vitamina D, il livello di vitamina D scende nuovamente entro 4-6 settimane a tal punto che si verifica una nuova carenza.
Conversione dei risultati di laboratorio della vitamina D
"nmol/l" Locandag/ml" convertire direttamente qui
Alcuni laboratori medici usano la designazione "nmol/l" per indicare il livello di vitamina D nel sangue.
Tuttavia, la maggior parte delle tabelle di raccomandazione per il target livello ematico di vitamina D utilizza la notazione "mg/ml".
Qui sotto puoi digitare il tuo valore di laboratorio in "nmol/l" e utilizzare il pulsante "converti" per vedere immediatamente il tuo risultato in "mg/ml".
Notizie sulla vitamina D
Notizie dalla ricerca mondiale sulla vitamina D
Perché così tante persone contraggono il coronavirus in India?
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In India, le persone si proteggono dal sole perché la pelle chiara è considerata un segno di casta superiore.
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Molte persone vivono in città dove lo smog filtra i raggi del sole.
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La carenza di vitamina D colpisce gran parte della popolazione: dal 50 al 93% delle persone ha un livello di vitamina D inferiore a 30 ng/ml!
30.000 decessi per cancro all'anno potrebbero essere evitati con la vitamina D.
L'integrazione di vitamina D potrebbe comportare un risparmio netto di 254 milioni di euro all'anno.
I nostri risultati mostrano che l'integrazione di vitamina D negli anziani è un approccio conveniente per ridurre significativamente la mortalità per cancro.
È assolutamente necessario un livello di vitamina D di almeno 20 ng/ml
per ridurre il rischio di morte,​
perché un livello di vitamina D inferiore a 20 ng/ml comporta un rischio estremo di morte per Covid-19.
È assolutamente necessario un livello di vitamina D di almeno 30 ng/ml
come precauzione,
perché un livello di vitamina D inferiore a 27 ng/ml è un rischio pericoloso durante la pandemia.
Conosciuto dall'11.2020
La data di aumento dei casi di corona nei diversi paesi corrisponde al momento in cui
in cui la dose giornaliera di UV del Sole scende al di sotto di ≈ 34% della dose da 0° di latitudine. Esiste una correlazione tra il rischio di un'infezione respiratoria acuta e la concentrazione stagionale di 25(OH)D nel sangue.
Conosciuto dal 10.2020
Le prove disponibili suggeriscono fortemente un effetto protettivo e preventivo della vitamina D contro le infezioni e le pandemie di COVID-19.
Ora è dovere dei governi intensificare le raccomandazioni sull'integrazione, in particolare i nutrienti immunomodulanti come le vitamine D e C, in particolare durante i periodi di quarantena e blocco.
Conosciuto dal 06.2020
Mostriamo per la prima volta che la forma attiva della vitamina D,
Calcitriolo, che mostra una significativa attività potente contro SARS-CoV-2. Questa scoperta apre la strada alla considerazione di terapie dirette dall'ospite per la profilassi ad anello dei contatti dei pazienti SARS-CoV-2.