Ohne Nahrungsergänzungsmittel
fehlt dir was

Selbst Behandeln – Band 6

„Ohne Nahrungsergänzungsmittel fehlt dir was“ gibt einen umfassenden Überblick über Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel für verschiedene Lebensphasen – von Babys und Kindern über Jugendliche und Schwangere bis zu Erwachsenen.

Übersichtlich aufbereitete Tabellen zeigen, welche Nährstoffe im Buch behandelt werden, wofür sie benötigt werden und welche Dosierungen empfohlen werden. So dient der Ratgeber als praktisches Nachschlagewerk für alle, die sich mit ihrer persönlichen Nährstoffversorgung und Gesundheitsvorsorge beschäftigen möchten.

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Nährstoffvorsorge in verschiedenen Lebensphasen

Das Buch betrachtet die Nährstoffversorgung von Babys und Kleinkindern über Kinder und Jugendliche bis hin zu Erwachsenen und Schwangeren. Dabei werden die unterschiedlichen Bedürfnisse verschiedener Lebensphasen berücksichtigt.

Dosierungen übersichtlich nachschlagen

Ein besonderer Schwerpunkt des Buches sind die übersichtlichen Tabellen. Sie ermöglichen es, die im Buch behandelten Nährstoffe nach Alters- und Lebensgruppen zuzuordnen und die jeweils angegebenen Dosierungen schnell nachzuschlagen.

Welche Nährstoffe braucht der Körper?

Der Ratgeber stellt zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe und weitere Nährstoffe vor und erklärt, welche Funktionen ihnen im Körper zugeschrieben werden und warum eine ausreichende Versorgung wichtig ist.

Orientierung im Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für die jeweilige Lebensphase relevant? Wofür werden sie eingesetzt? Der Ratgeber soll verständliche Orientierung bieten und dabei helfen, sich bewusster mit der eigenen Nährstoffversorgung auseinanderzusetzen.

Aberglaube oder wissenschaftliche Erkenntnisse?

Warum werden die Wirkungen von Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln manchmal vorschnell als Aberglaube abgetan?

Dieses kurze Video regt dazu an, verbreitete Vorstellungen zu hinterfragen und sich mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Nährstoffversorgung auseinanderzusetzen.

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Entdecke Ohne Nahrungsergänzungsmittel fehlt dir was, Band 6 der Reihe „Selbst Behandeln“, und informiere dich über Nährstoffversorgung, Dosierungen und Vorsorge in verschiedenen Lebensphasen.

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