Ängste und Depressionen
heilen mit Nährstoffen
Selbst Behandeln – Band 1
Das Buch beschäftigt sich mit der Frage, welchen Einfluss Nährstoffe auf psychisches Wohlbefinden und die verschiedenen Prozesse im Körper haben können.
Kathrin Dreusicke stellt Zusammenhänge zwischen Ernährung, Nährstoffversorgung und Themen wie Ängsten, depressiver Verstimmung, Phobien und Burnout vor. Dabei werden verschiedene Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel sowie ihre mögliche Bedeutung für die Versorgung des Körpers erläutert.
E-Book – 9,99 €
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Nährstoffe und psychisches Wohlbefinden
Eine ausreichende Versorgung mit bestimmten Nährstoffen ist ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
Das Buch geht der Frage nach, welche Rolle Vitamine, Mineralstoffe und weitere Nährstoffe im Zusammenhang mit körperlichen und psychischen Funktionen spielen können.
Nahrungsergänzungsmittel gezielt verstehen
Welche Nährstoffe werden häufig eingesetzt?
Das Buch beschäftigt sich unter anderem mit Vitamin D, Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Nährstoffen und erläutert deren Bedeutung für die Nährstoffversorgung und verschiedene körperliche Funktionen.
Ängste, depressive Verstimmungen und Burnout
Das Buch betrachtet verschiedene Beschwerdebilder und stellt mögliche Zusammenhänge mit Ernährung und Nährstoffversorgung vor. Dabei werden auch Phobien und Burnout thematisiert.
Die dargestellten Informationen sollen dazu beitragen, sich gezielter mit der eigenen Nährstoffversorgung auseinanderzusetzen und relevante Fragen mit medizinischen oder therapeutischen Fachpersonen besprechen zu können.
Selbst informieren und Zusammenhänge verstehen
Ängste und Depressionen: Heilen mit Nährstoffen ist Teil der Reihe „Selbst Behandeln“. Die Reihe verfolgt den Ansatz, gesundheitliche Themen verständlich aufzubereiten und Leserinnen und Lesern Hintergrundwissen über Ernährung und Nährstoffversorgung zu vermitteln.
Die Informationen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Insbesondere bei Depressionen, starken Ängsten oder anhaltenden Beschwerden sollte eine geeignete fachliche Behandlung in Anspruch genommen werden. Die deutsche Patientenleitlinie zur Depression nennt unter anderem Psychotherapie und Medikamente als etablierte Behandlungsmöglichkeiten.
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Entdecke Ängste und Depressionen: Heilen mit Nährstoffen, Band 1 der Reihe „Selbst Behandeln“, und erfahre mehr über Nährstoffversorgung, Ernährung und psychisches Wohlbefinden.
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