Erste Testergebnisse aus Krankenhäusern bestätigen, was Mediziner vermutet haben:
Um das Coronavirus zu überleben, braucht man einen Vitamin-D-Spiegel von mindestens 30 ng/ml, wenn man 30 Jahre alt ist, mindestens 50 ng/ml, wenn man 50 Jahre alt ist und mindestens 60 ng/ml, wenn man 60 Jahre alt ist.
Zum Vergleich: Die internationale Vitamin-D-Spiegel- Empfehlung fürs ganze Jahr zur allgemeinen Gesundheits-Erhaltung liegt aktuell bei 50 bis 80 ng/ml.
Um diesen Level zu erreichen, benötigt ein Erwachsener als Erhaltungs-Dosis pro Tag 5000 bis 8000 IU Vitamin D. Wer krank, älter, größer oder dicker ist braucht mehr als die Standard-Dosierung: 10.000 IU bis zu 30.000 IU pro Tag.
Erste Testergebnisse aus Krankenhäusern bestätigen, was Mediziner vermutet haben:
Um das Coronavirus zu überleben, braucht man einen Vitamin-D-Spiegel von mindestens 30 ng/ml, wenn man 30 Jahre alt ist, mindestens 50 ng/ml, wenn man 50 Jahre alt ist und mindestens 60 ng/ml, wenn man 60 Jahre alt ist.
Zum Vergleich: Die internationale Vitamin-D-Spiegel- Empfehlung fürs ganze Jahr zur allgemeinen Gesundheits-Erhaltung liegt aktuell bei 50 bis 80 ng/ml.
Um diesen Level zu erreichen, benötigt ein Erwachsener als Erhaltungs-Dosis pro Tag 5000 bis 8000 IU Vitamin D. Wer krank, älter, größer oder dicker ist braucht mehr als die Standard-Dosierung: 10.000 IU bis zu 30.000 IU pro Tag.