Vollkorn ist nicht mit allen Lebensmitteln kompatibel, weil gleichzeitig nicht verdaut werden kann:
Vollkorn mit Zucker
Vollkorn mit Milch
Vollkorn mit frischem Obst macht starke Blähungen
Vollkorn mit Nüssen
Die schlimmst-mögliche aller Kombinationen bekommst du ausgerechnet mit dem klassischen “gesunden” Müsli: Haferflocken/Cornflakes + Zucker + Milch + frisches Obst + Nüsse.
Die zweit-schlimmst-mögliche aller Kombinationen ist Vollkorn-Obst-Nuss-Kuchen.
Weitaus bekömmlicher ist jeder traditionelle Obstkuchen, der mit weißem Mehl und nuss-frei gemacht wird.
Vollkorn ist nicht mit allen Lebensmitteln kompatibel, weil gleichzeitig nicht verdaut werden kann:
Vollkorn mit Zucker
Vollkorn mit Milch
Vollkorn mit frischem Obst macht starke Blähungen
Vollkorn mit Nüssen
Die schlimmst-mögliche aller Kombinationen bekommst du ausgerechnet mit dem klassischen “gesunden” Müsli: Haferflocken/Cornflakes + Zucker + Milch + frisches Obst + Nüsse.
Die zweit-schlimmst-mögliche aller Kombinationen ist Vollkorn-Obst-Nuss-Kuchen.
Weitaus bekömmlicher ist jeder traditionelle Obstkuchen, der mit weißem Mehl und nuss-frei gemacht wird.
Vollkorn ist sehr gesund und sehr bekömmlich mit:
Gemüse + Kräuter + Sahne + Öl
Trockenobst/gegartes Obst + Honig