Supplemente in Prävention und Heilungsbegleitung

L-Methylfolat, die biologisch aktive Form von Folat (Vitamin B6), könnte sich als Zusatzbehandlung bei schwerer Depression eignen, falls Patienten nicht ausreichend auf Antidepressiva ansprechen. Zu dem Ergebnis kommen Forscher im Journal of Clinical Psychiatry .

Folat ist kommerziell in verschiedenen Formen erhältlich. L-Methylfolat unterscheidet sich von Folat in Lebensmitteln und von anderen Folsäurepräparaten dadurch, dass es die Blut-Hirn-Schranke leicht überwinden kann.

„Dies ist quasi eine ‚Abkürzung‘ direkt ins Gehirn, insbesondere bei Menschen mit einem höheren BMI oder mit Entzündungsindikatoren, sodass ihr Antidepressivum besser wirken kann“, erklärt Maletic.

Der Mechanismus, durch den L-Methylfolat die Psychopharmakotherapie verstärkt, hängt mit der Monoaminsynthese zusammen, weil das Vitaminderivat die Synthese von Monoamin-Neurotransmittern fördert. Dazu zählen Serotonin, Noradrenalin und Dopamin.

Starke Entzündungen, oft in Verbindung mit Adipositas, verursachten oxidativen Stress, erklärt Maletic. Dadurch werde die Synthese der Neurotransmitter gestört. L-Methylfolat biete eine Möglichkeit, die Synthese anzukurbeln und die antidepressive Reaktion der Monoamine zu verstärken, sagte er.

Spürbar etwa ab 40 Jahren.

Bei Vitamin-D-Mangel oder Zink-Mangel auch schon früher.

Mit DHEA ab 40 Jahren zusammen mit allen wichtigen Vitaminen, kann man den Testosteronspiegel länger aufrechterhalten, etwa bis 65 Jahre.

Danach hilft naturidentisches Testosteron dabei, die Gesundheit zu erhalten.

Hier gibt es eine genaue Beschreibung, wie man dabei vorgehen sollte:

https://www.kathrindreusickebooks.com/post/warum-brauchen-m%C3%A4nner-ausgeglichene-hormone

Bei mir klappt das 16/8 oder 18/6 am besten.

Ich frühstücke etwa um 10 Uhr und das Mittagessen gibt es etwa um 15 Uhr.

Danach trinke ich nur noch Wasser oder Tee ohne Zucker. Natürlich leide ich unter Hunger, spätestens ab 20 Uhr, aber ich habe keine Magenschmerzen und kann trotzdem prima einschlafen. Morgens vorm Frühstück ist der Hunger weniger stark. Das kann man schon aushalten. Alkohol ist tabu 🚫. Mit diesem Klosterleben nehme ich tatsächlich beständig ab.

Leider werden seit langem mit propagandistischem Eifer Lügen über Vitamin D verbreitet.

Kann ein Vitamin-D-Spiegel über 40 ng/ml die Nieren gefährden? Kommt es ab 40 ng/ml zu einem Anstieg des Nieren-Wertes »Serum-Kreatinin«? Die Daten von 347 Hausarzt-Patienten sind ein Beleg dafür, dass Vitamin-D-Spiegel von 40 - 160 ng/ml keine Gefahr darstellen.

Warum wird so viel Energie in Lügengeschichten gesteckt?

»Hohe Vitamin-D-Spiegel« sind eine »ökonomische Gefahr« für verschiedene Geschäftsmodelle der Medizin. Unsere Studie hat gezeigt, dass die eigentliche Gefahr an der anderen Seite droht, nämlich bei Vitamin-D-Spiegeln unter 30 ng/ml.

Natürlich gibt es auch Intoxikationen, aber erst bei einem Vitamin-D-Spiegel oberhalb von 300 ng/ml. Dies ist ein anderes Thema und wird hier eingehend besprochen: https://www.vitamindservice.de/node/6283

Quelle: https://www.vitamindservice.de/KEINE-NIERENPROBLEME